无论是缺乏睡眠，还是缺乏完整的睡眠，对于人体的免疫系统都是崩溃性的打击，人体的胸腺会急剧性萎缩，这是人体最重要的免疫器官，在通常情况下，只有在中老年时期，胸腺会缩小成一个樱桃大小，而T细胞的增值会大幅下降，不仅白细胞和淋巴细胞大量减少，并使巨噬细胞有了抑制作用。在人体缺乏免疫系统的保护下，各种致癌疾病对人体的威胁可以说是致命的，即使是在短期，人体会感到恶心，昏头昏脑，精神萎缩，四肢乏力，这不仅是免疫力直接下降的生理趋势，还是疾病的前兆。通过临床取样调查，在短期缺乏睡眠人群中，普遍出现了免疫力大幅下降的症状，而且有近76%的人身体组织器官有轻微癌变的趋势，这一比例是相当高的。