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睡眠对人体的影响？
发布时间：2017-10-13

睡眠是衰老的过程，更是衰老的产物！长期睡眠不足，会导致内分泌系统功能的紊乱和免疫系统功能下降。国际睡眠医学实验证明，缺乏睡眠或睡眠不足的人，不仅免疫能力大幅降低，每天的衰老进程是正常人的4-5倍。